🎈🎈🎈最近我們跟北投各個里民活動中心都有配合上長者/樂齡運動
其實年長者的運動越來越多樣化
除了要幫助長點肌肉
倒不多加一點遊戲功能跟互動在課程裡活化年長者的身心
😅😅坦白說老人跟小孩其實真的很像喔!!
他們需要鼓勵!需要激勵!需要一直不斷的關心
也需要跟同儕互相加油打氣…
(所以一個班常常都是加起來快500歲了) 我們都知道預防勝於治療
但是有時候要老人走出自己的環境的確是有困難,
所以從鄰里開始推廣是最適合的喔！
讓老人在孰悉的環境慢慢主動開始運動～ #北投健身 #超力達工作室#北投一對一教練課 #自由教練場租 #北投私人教練 #北投健身房 #北投一對二/多教練課 #團課#減脂 #減重 #體態雕塑#北投女性運動 #北投長者健身#樂齡健身教練課
【超力達工作室】北投健身教練
地址： 台北市北投區大同街137號一樓
電話： 0913 299 211
為想學健身/健力的選手或素人而打造的一個健身平台，推廣健力運動/全國健力C級教練報名窗口，結合各類運動項目，為健力選手而創的基層推廣協會，讓各縣市年輕的選手有更多交流及創造成績的空間！
