如何挑選教練?
首先，真的要先看會員自己本身的”目的性”，我簡單先幫大家歸納為3種類型:
- 以比賽型目的:想參加比賽，需要一位心靈&生理mentor(導師) ，每一位優秀的選手都需要一起努力的同儕及好教練。或許你不會在第一次就找到適合你的教練，但是磨合期是必要的，沒有練個一年半載真的不算有練過~。這種教練就比較難找，因為他不是國手就是資深教練，通常”眉角”挺多的,價錢高也是合理的
- 學技能目的:想養成作為第二專長。稍有運動底子，本身可能有再練其他單項(例如游泳、籃球、馬拉松、瑜珈、高爾夫等等) ，想要在增強自己的肌肉量或是爆發力…。偏向客制化須教練幫忙給自主訓練課表!!
- 純屬運動想流汗（過往沒什麼運動歷史，或是曾有不好的運動經驗:受傷，或年紀稍長怕受傷，再者是有開過刀…）。對於無經驗的人找教練，大型健身房很多但是容易被噱買多堂教練課,因此找有健身經驗的朋友轉介紹最好
#健力三項 (深蹲/臥推/硬舉)
#增肌減重
#北投健身
#超力達工作室
#北投一對一教練課 #自由教練場租 #北投私人教練 #北投健身房 #北投一對二/多教練課 #團課 #減脂 #減重 #體態雕塑 #北投女性運動 #北投長者健身 #樂齡健身教練課
#自由教練場租
【超力達工作室】北投健身教練
地址： 台北市北投區大同街137號一樓
電話： 0913 299 211
為想學健身/健力的選手或素人而打造的一個健身平台，推廣健力運動/全國健力C級教練報名窗口，結合各類運動項目，為健力選手而創的基層推廣協會，讓各縣市年輕的選手有更多交流及創造成績的空間！
