嗨嗨我是阿源教練！✅✅✅
你知道「長者健身的好處」嗎？
今天！就讓我來跟你們分享其中一項優點🔥🔥🔥 💎💎💎💎💎好處1-延遲衰老💎💎💎💎💎 長者健身可以延緩肌肉萎縮和骨質疏鬆等老年常見問題！
讓我們即使年齡已經慢慢成熟！
但身體跟心靈卻如同孩子般健康❤️❤️❤️
讓我們積極的參與訓練！
讓您就算年過70卻依然能在爬山時彎道超車「肖年郎」👍👍👍 #長者健身
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【超力達工作室】北投健身教練
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為想學健身/健力的選手或素人而打造的一個健身平台，推廣健力運動/全國健力C級教練報名窗口，結合各類運動項目，為健力選手而創的基層推廣協會，讓各縣市年輕的選手有更多交流及創造成績的空間！
